ביום המפגש הזה נקשיב לשיחת דהרמה (לימוד) של תיך נאת האן שנתן בריטריט מיוחד וחד פעמי: "השלום מתחיל כאן" במרכז התרגול בפלאם וילג' בצרפת ב-2003, לקבוצה של פלשתינים וישראלים.

במסגרת המפגש נתרגל (מיינדפולנס) בישיבה, בהליכה, באכילה ובדיבור מודע ונבקר בתערוכה "כשהדברים מתפרקים" העוסקת בתפיסה הבודהיסטית של מצבי סבל ומשבר עם האוצרת שיר מלר-ימגוצ'י.

המפגש יתקיים בהנחיית דורית שיפין, מתרגלת ותיקה במסורת תיך נאת האן, הוסמכה כמורת דהרמה ב-2022. השתתפה ועזרה בארגון הריטריט הישראלי פלשתיני "השלום מתחיל כאן"  ב-2003, ובסיוע טל לוי, מתרגל ותיק בקהילת תשומת הלב בישראל.

 

מיינדפולנס הוא תרגול של "אהבה בפעולה", תשומת לב רכה המופנית לרגשות העולים בנו בזמן משבר,עוטפת אותם בחמלה ומתמירה אותם לאנרגיה של פעולה מיטיבה הבאה להקל על הסבל בעצמנו ובעולם.